“ L’Harmonie du corps et du mental ”

Ce programme est fait pour toi si :

Tu as des défis à relever, un examen à passer, tu as des peurs, des doutes mais tu as la volonté de réussir
Tu as besoin de force, d’ancrage et de concentration
Tu as tendance à laisser le stress t’envahir.
Tu fais face à l’adversité que tu imagines plus forte que toi et tu penses que tu es trop faible par rapport à elle.
Tu penses ne pas avoir les épaules, l’énergie nécessaire pour y arriver
Tu as peur de réussir, d’échouer
Pourtant tu veux y croire, parce que ce projet de tiens à coeur
Tu vas trouver ici un accompagnement pour que tu puisses donner le meilleur de toi-même
Tu auras des conseils en alimentation, comment t’apporter le bon carburant, . N’oublie pas ton corps est ton meilleur allié.
Comment capitaliser le sommeil et les pauses pour une bonne récupération.
Favoriser la détente, améliorer la posture, la présence et l’ancrage.
Si tu as une épreuve orale, une audition, tu pourras être accompagner d’un.e coach vocal.

FONCTIONNALITES

1.

Une fois inscrit.e au programme de ton choix, tu recevras un formulaire. Cette étape est très importante car elle nous servira de fil conducteur lors de notre premier entretien et il t’aidera à identifier et conscientiser des besoins et tes croyances limitantes.
Nous établirons ensemble un plan d’action pour débuter ton programme qui te mènera au succès*
2.

Ton programme est prévu pour une durée de 3 à 6 mois. Tu bénéficieras d’un planning de rendez-vous selon les services proposés : Naturopathie/Nutrition, Gestion émotionnelle/EFT/Sophrologie/ Hypnose/ et Coaching
3.

Tu bénéficieras également d’un suivi par mail et par téléphone entre chaque séance avec moi et/ou un autre coach selon les modules compris dans ton programme. Par exemple, si tu es suivi par coach un sportif ou vocal …
L’objectif de ce suivi est de nous assurer de ta progression et t’aider sur tes points de blocage.
4.

L’heure du dernier entretien et du bilan.
Nous parlerons des bénéfices gagnés, des actions réalisées . Il sera important d’évoque les difficultés que tu as pu rencontrer. A toi de continuer avec les habitudes qui t’ont fait du bien. Tu as les outils en main pour t’aider.

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